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50岁需要补钙吗（补钙需要补k2吗）

众所周知,阳光中含有紫外线,它的直接照射能使皮肤中产生维生素D,从而促进人体的钙吸收。成年人每天适量晒晒太阳,对补钙大有裨益。但很多上班族,尤其是室内久坐、缺少户外日晒的

硒宝 04月02日

无奖竞猜01以下哪一种是缺钙表现？A.腰酸背痛C.胸口痛B.半夜腿抽筋D.牙痛答案02缺钙了怎么办？A.补钙C.吃饭B.补维生素DD

硒宝 03月23日

钙是生命必需的矿物质，我们身体里99%的钙存在于骨骼和牙齿中，体内的钙每天会从皮肤、指甲、头发、汗水、尿液和其他排泄物中流失，因此摄入适量的钙质十分重要。对于中老年人而言

硒宝 03月10日

本文约 1800 字，阅读约需 4 分钟太长不看补钙确实要趁早，要在儿童时期打好基础。人体骨量在30岁左右达到峰值，之后开始下降，但补钙也是有意义的。

硒宝 03月10日

上了年纪，骨量下降，骨质疏松？每天补钙，却没改善怎么办？中老年人由于饮食量减少，咀嚼、消化和吸收功能低下，各种营养成份供应不足，再加上户外活动减少，特别是晒太阳机会减少

硒宝 02月23日