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50岁以后怎样补钙最好（补钙以后会有什么症状）

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硒宝 07月15日

人到了一定年纪以后，身体中的钙元素就会大量流失，从而造成身体中大量缺钙，严重时甚至还会导致腿脚行动不便，如果不能及时补充身体需要的钙元素，就有可能导致各种疾病找上门

硒宝 07月15日

10月20日是世界骨质疏松日，今年的主题是“为骨骼健康采取行动”。说到骨质疏松，很多人都存在认知误区，觉得“随着年龄增长，骨量丢失和骨质疏松是自然现象”，对骨质疏松不当回事

硒宝 07月04日

健康的体魄离不开健壮的骨骼，而健壮的骨骼离不开“钙”的扶持。人体骨骼中有超过99%的元素都是由钙组成的，由此可见其重要性。尤其对于中老年人，随着年龄的增长，骨钙流失会不断加快

硒宝 06月06日

年龄到了50岁基本上已经走过人生的一半，从这个时候开始你会发现身体大不如前，常常感慨英雄迟暮，经常感觉到腰酸背痛，子女要带自己出去旅游，一想到要走很多路，担心腰腿受不了

硒宝 06月06日