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18岁补钙吃什么钙片好（补钙吃钙片好还是打钙针好）

喝牛奶、吃黑芝麻胜过吃化学钙。如今人们对钙质摄取量普遍不足，调查显示，13到18岁青少年钙质摄取不足率近百分之百，即使是摄取奶量较多的6岁以下幼童，也有六成缺钙

硒宝 05月30日

文/育儿叮当导语：每次去小区玩，在同年龄孩子中看到别人家的孩子比自己孩子高一个个头，不免担心孩子的身高，于是带孩子去测骨龄、补充钙片，甚至打生长激素。

硒宝 05月30日

上期，我们在介绍DXA骨密度测量时提到，倘若测量所得的T值介于-1和-2.5之间，就表示骨量减少，可考虑使用双磷酸盐，并给予钙和维生素D治疗。骨健康|乳腺癌内分泌治疗期间

硒宝 05月30日

钙是人体骨骼的重要组成成分，一旦缺钙就容易导致骨质疏松，病理性骨折等相关疾病。根据调查显示，目前中国人普遍存在缺钙的情况：中国居民膳食指南推荐，成年人钙摄入量为每天800mg。

硒宝 03月25日

既然想补钙就要先了解补钙用的东西，就是钙片的成分。（本篇纯科普，不是广告）大部分人不是专业的测评人士，也没有基础的理论知识，所以先给大家普及一下钙片方面的知识（大白话讲解

硒宝 03月25日