10岁以上每天补硒多少(每天补充硒的量多少合适)

补硒能有效预防什么病?日常可以通过饮食来补充硒元素,像鸡蛋、海鲜、蔬菜等食物,硒元素的含量都是比较高的,此外除了硒元素之外,这些食物中还含有丰富的蛋白质和其他营养元素
硒宝 08月11日