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黑芝麻可以补钙吗（芝麻补钙黑可以长头发吗）

现在的人都非常注重养生，我们在选择每一种食物的时候，都会注重这类食物的口味以及营养。从营养学的角度看，这类食物可以帮助我们的身体带来哪些好处？

硒宝 06月27日

中医五行说认为，五色中的黑色与五脏中的肾想对应，黑色食物可入肾，起到补肾的作用，因此有肾虚的朋友不妨多吃一些黑色食物，那么黑芝麻怎么吃补肾呢？下面为您介绍。黑芝麻怎么吃补肾？

硒宝 06月27日

明天就是元宵节啦先提前祝大家节日快乐！

硒宝 06月24日

在我们的日常生活中，一提到补钙，许多人的第一反应就是牛奶。的确，牛奶以其丰富的钙质和良好的吸收率，成为了众多家庭的首选补钙食品。然而牛奶并非唯一的补钙选择。事实上，有三种食物

硒宝 06月06日

钙，这可是咱们骨骼和牙齿的硬骨头啊，少了它可不行。除了让咱们站得稳、牙齿硬，它还能让咱们的肌肉和神经正常工作。说到补钙，大家可能首先想到牛奶和豆腐，那除了这俩

硒宝 05月22日