黄豆有补硒的作用吗(黄豆含硒元素吗)

民间有“一杯鲜豆浆,天天保健康的说法。鲜豆浆营养丰富,味美可口,富含人体所需优质植物蛋白,八种必需的氨基酸,多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素,不含胆固醇
硒宝 03月21日

黄豆有补硒的作用吗(富硒黄豆能长期吃吗)

大豆是植物蛋白中的翘楚,豆腐的蛋白质在大豆中又是翘楚,除了完美的动物优质蛋白,植物中的蛋白之王也不可小觑,豆腐的蛋白质转化率可达到94%,而豆浆只有84.9%,整颗大豆更是少了
硒宝 03月21日