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鸡蛋补钙吗（鸡蛋补钙还是牛奶补钙）

据2015～2017年中国居民营养与健康状况监测显示，我国居民日均钙摄入量只有356.3mg，其中城市居民398.7mg，农村居民326.8mg，未达到推荐量的一半。

硒宝 06月29日

吃火锅打个鸡蛋，在这样的大冷天，真是暖心又暖胃。大家都知道，鸡蛋是个好东西啊~但是近日，有一位老太太竟然因为吃鸡蛋进了医院！到底怎么回事呢？事情发生在上周六

硒宝 06月18日

随着年龄的增长，钙质流失加快，骨质疏松症逐渐成为中老年人的常见疾病。为了补充钙质，很多中老年人会选择多吃鸡蛋。然而，最近一些研究表明，吃鸡蛋并非补钙的最佳选择

硒宝 06月18日

人生有三大难题：“早餐给宝宝吃什么、中午给宝宝吃什么、晚上给宝宝吃什么？”今天已经过去，明天吃什么你们都想好了吗？是不是死了不少脑细胞，还是没有决定下来？

硒宝 06月18日

大家好，我是小圆圆。鸡蛋虽然不起眼，但它绝对称得上是每个人的生活必需品。不仅能炒、能煎、能炸，还能做成各式各样的甜品。鸡蛋的味道鲜美，营养丰富，经常被人用来补钙。但其实

硒宝 02月22日