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鸡蛋皮补钙吗（鸡蛋皮补钙最快的土方法）

鸡蛋壳对人体有害吗？有可能会引起胃肠道感染（也就是说可能会拉肚子），因为鸡蛋壳很不卫生，表面寄生着很多的微生物。不过同时可以补钙，因为鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙。

硒宝 07月14日

不能吃。营养专家介绍蛋黄粘在蛋壳上不能再吃，因为这种蛋因储存时间过长，蛋黄膜由韧变弱，蛋黄紧贴于蛋壳，若局部呈红色还可以吃，但蛋膜紧贴蛋壳不动的，贴皮处呈深黑色，且有异味的

硒宝 07月12日

山药的营养价值1.山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高。2.山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精

硒宝 06月15日

春夏两季阳光照射增多，晒太阳有助于钙质吸收的活性维生素D，每年到了夏天我都要提醒家里的父母要多“补钙”，入夏后正是“养骨”的好时期，骨骼结实了

硒宝 06月15日

人老了最容易缺钙，需要增加些高钙食物，或者是吃些钙片来满足人体对钙质的需求，这是众所周知的。然而很少有人真正的懂得如何补钙，误以为每天吃含钙高的食物就能补钙；有人天天吃钙片

硒宝 05月22日