饮食怎么样补硒效果好(补充硒食物)

怎么知道自己缺硒与否?一般采用血浆硒的含量来检测是否缺硒。通常情况下,平均血浆硒低于0.63~0.76毫摩尔/升(50~60微克/升)称为低硒,高于1.27~1
硒宝 06月27日