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青菜补钙吗（什么青菜补钙）

（本文约1400字，阅读约3分钟）原因如下：1.满足相同能量的前提下，奶类补钙效率更高：相比于芝麻酱，牛奶中钙元素的INQ（营养质量指数）更高2

硒宝 02月28日

在很多人印象里，钙不过是骨头里的一块默默无闻的“砖”，没什么存在感，骨折了可能才会想起它。但其实，钙有很多重要的生理功能，其中就包括与减重密切相关的能量代谢和脂肪代谢。

硒宝 02月28日

目前研究表明：肾结石患者80%以上为含钙结石，那么，肾结石与钙有什么关系，肾结石患者到底能不能补钙呢？可怕的肾结石肾结石是泌尿系统常见疾病之一

硒宝 02月28日

大自然就像一位神奇的“化妆师”，赋予蔬菜各种颜色。你知道么？不同颜色的蔬菜对身体有不同的益处，挑选蔬菜，“好色”可以让你更健康~1、吃蔬菜要“好色”擦擦口水

硒宝 02月28日

缺钙的人身体容易出现疾病，所以常常会听到有人说要补钙，那么缺钙吃什么蔬菜好呢，补钙的食物有哪些呢，下面一起来看看吧。缺钙吃什么蔬菜好1、菠菜喜爱吃蔬菜的人想补钙

硒宝 02月28日