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青少年如何补钙（青少年补钙哪种钙最好）

为什么医学如此发达，人还会缺钙？不是由于钙有多贵，而是人们没有意识到补钙的重要性。钙，是人体必需的矿物质，99%分布于骨骼和牙齿中，约1%分布于血液和其他组织中。

硒宝 05月25日

春季科学补钙什么时间补怎么补为什么需要补春季是万物生长的季节，也是孩子长高的黄金季节，孩子身高快速增长的同时，对钙的需求量也会增加，因此在春季一定要注意给孩子补钙。那么

硒宝 05月24日

一、青少年补钙吃什么钙片青少年吃什么补钙?豆制品：豆腐干。经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜

硒宝 05月24日

华龙网12月28日14时讯青少年时期，是一个人成长发育的重要时期，需要补充各种微量元素，尤其是钙，那么如何补钙呢？科学证明食补的话是最健康科学的方法之一了，因为比药物补钙更安全

硒宝 03月18日

青少年生长发育，所需要的钙质稍多，如何才能正确添钙、补骨？可以从增加含钙食物及多运动做起。动物性食物钙质来源包括：牛奶、优酪乳、起司、优格、可连骨吃下的鱼类

硒宝 03月18日