需要补锌和硒吗怎么补(补锌补硒吃什么药)

50岁后易缺五种营养素 食补来帮忙钙。随着年龄增长,身体机能减退,肠道钙吸收率下降,成骨机能下降,骨钙丢失速度增加,女性每10年骨骼钙量丢失10%,男性丢失5%。
硒宝 09月28日