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钙片和牛奶哪个补钙好（牛奶补钙钙片好还是钙片）

儿童补钙，希望长得更高老人补钙，预防骨质疏松……说到补钙通常就是喝牛奶或吃补钙保健品那到底哪种更好？

硒宝 06月18日

牛奶的种类有很多，有适合男女老少的，有分不同营养的，也有低脂和全脂的，不同的人可以根据要求选择，但是孕妇喝牛奶的是要最好注意一点，因为会直接影响到胎儿

硒宝 06月12日

当孩子呱呱落地的那一刻，如何为孩子补钙这件事就会被马上提上日程。孩子的成长的确需要钙，很多家长都给孩子吃过钙片，这是常见的补钙方法之一。另外，也有食补的方法

硒宝 05月28日

补钙比牛奶钙片好，冬天要多吃，补钙又明目，孩子多吃最合适冬天的天气寒冷，菜市场里卖的蔬菜大都是大白菜、萝卜以及红薯这些冬天很常见的蔬菜，由于我本身比较挑食

硒宝 05月28日

随着年龄的增长，钙质的流失会越来越严重，缺钙明显时关节和骨骼容易发生疼痛，还会使骨折的风险提高。补钙也成为了当今的“风靡”，补钙产品有很多，如牛奶、奶粉等，但是

硒宝 03月21日