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酸牛奶补钙吗（牛奶补钙还是酸奶补钙好）

一提到骨质疏松，大家的第一反应就是补钙。这个钙该怎么补?补了钙就不会得骨质疏松了吗?其实一天一袋牛奶的补钙量根本不够。暂不说各种牛奶里的含钙量够不够，即使能达到百分百含量

硒宝 03月19日

酸奶是一种比较常见的饮品，它里面含有大量对人体有益的物质，每天适当的喝一些酸奶，不仅仅能够补充人体所需要的营养成分，并且对于胃肠道不是很好的人，还会有一定的调节肠道菌群的效果

硒宝 03月19日

酸牛奶是比较价格普遍的东西，很多人平常都喜爱酸牛奶，酸牛奶不但具备减肥瘦身的功效，并且还能推动身体的肠胃蠕动，对人身心健康是十分有益处的，风味酸牛奶和一般的酸牛奶较为得话

硒宝 03月19日

推荐观看00:36支气管哮喘患者如何健康饮食夏国光北京积水潭医院想必不少人喜欢在睡觉之前喝一点牛奶吧，因为牛奶具有比较丰富的营养，那么大家知道晚上睡前喝牛奶好吗

硒宝 03月19日