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那些食物补铁（吃什么食物补铁）

孕期因为需要供应胎儿营养，孕妇身体容易出现营养不足现象，当缺乏一些营养物质容易导致一系列问题，就如铁，铁是参与身体红细胞生成的一种物质，一旦缺铁就会导致贫血。而孕妇贫血可大可小

硒宝 07月02日

每一个父母都希望自己的孩子可以茁壮成长。婴儿在刚出生时，是很需要营养的，尤其是补铁，对于刚出生的婴儿补铁是一件重中之重的事情。刚出生的婴儿如果缺铁，很可能会导致他大脑缺氧

硒宝 07月02日

寒冷与干燥的冬季降临，最容易损伤阳气和阴津，肾为元阳、元阴所在，阴阳的根本在于肾。早在《黄帝内经》亦有记载：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。为何说冬季要补肾呢？

硒宝 06月30日

缺铁吃什么？相信很多人都会脱口而出——菠菜！但「菠菜补铁」的说法其实误传已久。真正补铁的食物到底都有哪些？一、“菠菜补铁”源于100多年前的计算错误十九世纪末期

硒宝 03月28日

一、那些食物是补铁的？动物肝等都是很好的补铁补血的食材。动物性瘦肉:瘦肉含有大量铁质,人体吸收率比较高。木耳和蘑菇:木耳中含有较多的铁质,尤其是木耳中的铁含量稍高

硒宝 03月28日