通过什么食物可以补硒(亚临床甲减可以补硒吗)

你可以吃些鸡蛋!喝豆浆!喝牛奶!吃豆腐!不过不关怎么说这些都不如肉类好了!因为动物性蛋白容易被人体吸收,相反的植物性蛋白就不易吸收!
硒宝 09月13日