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豆浆补铁吗（豆浆补铁还是补钙）

铁是制造红细胞不可缺少的成分。如果人体缺乏铁元素就会导致缺铁性贫血。对婴幼儿而言，缺铁性贫血占总贫血的90%以上。可见铁对孩子有多么重要。

硒宝 12月04日

创作立场声明：早餐，用它代替豆浆，补气血皮肤也滋润，女人要常喝！早餐可以换着花样地做豆角，比如用红豆、花生也是很好的补气血的食物，经常喝的话皮肤也会变得滋润光滑

硒宝 12月03日

贫血患者喝豆浆有禁忌贫血患者喝豆浆有禁忌?豆浆是我们日常生活中的营养品，是老少皆宜的饮品，但是不是所有的人都适合喝豆浆的，近年来发现豆浆竟然是贫血患者的“吸铁石”

硒宝 11月28日

铁元素是我们身体中不可或缺的一种元素，因为铁元素的含量代表着血液的健康情况，如果缺铁就代表会贫血。贫血的人从外表上看会面黄肌瘦，而且会平时感觉乏力容易疲劳、头晕目眩。那么

硒宝 11月22日

6种豆浆营养加倍新浪健康博客2014.11.1015:32主任营养师张晔中国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”。意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。

硒宝 11月22日