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豆制品补钙吗（豆制品补钙怎么样）

处于青少年时期的孩子正处在长身体的黄金时期。这个时候的孩子一定要多补钙，这样才能长得高一些，同时才能够保证身体所需要的钙质，增强骨骼发育能力。青少年补钙的方法有很多

硒宝 12月08日

食补是最安全而天然的补钙方法，透过日常饮食搭配，补钙就会变得理所当然的事情。那么，哪些食物堪称补钙的楷模？芝麻才是补钙之王你知道吗？下面我们一起来看看含钙量最多的食物有哪些吧！

硒宝 12月05日

提起豆制品，很多人熟悉的可能只有那几样：豆腐、豆浆、豆干……豆制品的补钙功效总是被人们津津乐道。事实上，并不是所有的豆制品都能补钙。

硒宝 11月30日

从小就听家里老人说骨头汤补钙。的确，骨头汤里含有一定量的营养物质，如蛋白质、脂肪等，作为一种物美价廉的食物，对人体健康是有益的。但喝了那么多年的骨头汤，为什么我们还是普遍会缺钙？

硒宝 11月30日

晒太阳补钙不靠谱有的妈妈认为晒太阳就能补钙。这当然是不对的。首先，晒太阳其实补的是维生素 D。这是因为阳光中的紫外线可以促进皮肤中的 7-脱氢胆固醇转化为维生素 D3。

硒宝 11月30日