补锌补硒能起到什么作用(补锌硒有副作用吗)

钙铁锌硒是人身体里最不可缺少的成分,缺少一样,都有可能会是得病的病因。在生活中,补钙,都会有钙片,高钙奶粉;补铁,可以吃新鲜的动物肝脏,蛋黄等。补硒,可以吃芹菜,西兰花等。
硒宝 08月16日