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补锌吃啥（吃补锌的药可以喝茶吗）

我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。

硒宝 06月24日

2老人缺锌有哪些症状1.成人缺锌会有食欲不振，注意力不集中，厌食等现象，楼主要注意休息了，作息时间要规律，平常饮食多吃含锌量高的食物，比如蛋黄，奶制品等

硒宝 06月20日

锌是一种人体内不可缺少的的微量元素，锌在我们生活中非常常见，在众多食物、水果中都含有锌。所以当孩子食欲不佳经检查为缺锌时，针对锌的补充就应该从这些食物中下手。

硒宝 06月20日

观看视频宝宝牛肉肠参考月龄：12个月以上◆◆◆TIPS：辅食小贴士提供给宝宝的营养自制火腿肠是宝宝辅食中必不可少的美味，既可以当手指食物培养自主进食的能力

硒宝 06月17日