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补钙补铁能一起服用吗（服用能补钙起补铁的作用吗）

特接地气的营养师Oria陪你一起发现接地气儿的营养学Hello大家好~欢迎来到Oria的问题解答专栏~每周我们都将就一个话题来进行深入讨论

硒宝 07月10日

孕妇在怀孕期间是需要补充大量的营养的，特别是到了怀孕的中后期，这时候对营养的需求量比较大，特别是钙的需求量，所以要补钙，当然其他的营养也是需要的，有一些孕妇容易出现缺铁性贫血

硒宝 07月02日

现在很多孕妇都是给自己补钙和补铁的，不过这个是需要隔开服用的，不可以一起吃的，钙和铁在小肠吸收的时候是相互竞争的，会相互影响的，这样就会降低补品的效果的

硒宝 02月28日

关于膳食健康的话题总是不缺人来制造焦虑吸引眼球。1、补钙会对心血管造成危害吗？

硒宝 02月28日

经常听身边的宝妈在讨论一个问题：钙、铁、锌，到底是分开补还是一起补？有宝妈说：“电视广告里说的，吃一样补几样，简单方便”。这样补到底对不对呢？

硒宝 02月28日