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补钙的水果（水果补钙的有哪些）

在现实生活中水果是我们必不可少的食物之一，常吃水果可以补充人体所需要的钙质和多种营养物质，对身体非常好，尤其是儿童可以多吃一些含钙量高的水果和食物，补充钙质可以保护人体骨骼

硒宝 06月12日

一、含钙的食物和水果有哪些呢1.牛奶半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸,乳酸,矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收.而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此

硒宝 06月12日

一、含钙高的水果都有哪些呢苹果被称为“幸福水果”的苹果，几乎一年四季都有产出，但在春季来说，干燥的天气最适合用苹果来补充水分了，其中富含的脂肪也较少

硒宝 05月28日

一、什么水果补钙美白？钙果补钙美白是女孩子的首选水果类二、去黄美白的水果？石榴可以美白，石榴中含有花青素和石榴多酚，抗氧化能力非常高，不仅能够防止皮肤被氧化，淡化皮肤色斑

硒宝 05月27日

一、补钙效果最佳的五类食物1、饮品类——牛奶牛奶是钙的好来源，喝250克(一袋)牛奶，大约可以获得275毫克的钙，且饮用方便、吸收好。

硒宝 05月27日