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补钙是吃钙片好还是喝牛奶好（喝牛奶补钙还是吃钙片）

补钙，一直以来都是不同年龄人群需要面对的问题。从出生再到成年，期间都需要补钙，成年后也不能放松警惕。据2017年国家骨质疏松基金会研究的数据表明，全球我国缺钙最为严重。

硒宝 06月21日

补钙的重要性你是不是也经常听到这样的话，“你有没有给你家小孩儿吃钙片呀，我给我家孩子买了钙片，想让他长高点”“我爸前段时间摔倒了，骨折了，医生说是因为年纪大了导致的骨质疏松

硒宝 06月21日

很多人都相信，每天喝牛奶能有效补钙，预防骨质疏松。事实上，这种观念在不少人心中根深蒂固。然而，有个实际的案例却让人开始怀疑这一观点。张先生是一名中年男性，工作忙碌

硒宝 06月02日