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补钙喝酸奶好还是纯牛奶好（喝酸奶和纯牛奶哪个补钙）

在我们日常生活中，人的一生都会和就打交道。很多人在聚会的时候都会喝酒，尤其是男性朋友们。喝酒是有一定技巧的，那么喝酒前喝牛奶还是酸奶好呢？一般情况下，喝酒前喝一些纯牛奶是最好的。

硒宝 06月07日

牛奶和酸奶都是补钙的好选择，但相对于牛奶，酸奶更多的优点。———————————————————–

硒宝 03月28日

到现在，一说到补钙，很多人脑海里都最先呈现：骨头汤。有这样的想法无可厚非，拿我们人体来说，99%的钙质都包含在骨骼和牙齿中，用来支撑我们的咀嚼和运动能力。而事实上

硒宝 03月28日

酸奶和牛奶的营养都很多，纠结哪个更好其实是要看自己爱喝哪样，和自己是什么样的体质。我写了很多关于牛奶的文章，一些小伙伴会说自己喝牛奶长痘，或者是乳糖不耐受，再就是胃溃疡之类

硒宝 03月28日

怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，一个微小的受精卵，在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿。在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。

硒宝 03月01日