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补钙不吸收怎么办（补钙的吸收率能达到多少）

文／营养在前线营养师梁方利各种媒体上的营养科普以及厂家的宣传，让越来越多的人意识到补钙的重要性。确实，儿童生长发育需要补钙，孕妇孕育胎儿需要补钙，妈妈哺育婴儿需要补钙

硒宝 05月25日

钙的重要性相信大家都知道。钙是一种化学元素，人体无法制造，必须从食物中摄取。它能形成和维持骨骼、牙齿的结构；维持细胞的正常生理状态；参与血液的凝固过程。

硒宝 05月25日

钙是人体中大量存在的必需矿物质。体内钙的99%在骨骼和牙齿中，剩下的1%在血液中。血钙在神经传导、肌肉收缩和凝血中起着重要的作用。如果血液中钙含量低于正常值

硒宝 05月25日

在一次社区健康讲座中，一位年近七旬的退休教师提出了她的困惑：“我一直在坚持补钙，但最近听说中断补钙可能会带来更大的健康风险，这是真的吗？”这位教师的问题并非个例

硒宝 05月25日