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补血就是补铁吗（补血补铁是一回事吗）

入秋后这菜要多吃，包成包子补铁补血，不揉面不擀皮，8分钟一锅一场春风一场暖，一场秋雨一场寒，入秋后天气日渐凉爽，人们的食欲也逐渐好了起来，今年一整个夏天我也没买过几次猪肉

硒宝 12月09日

鸡汤的营养价值有几许一位朋友说：我老婆天天煲鸡汤鱼汤骨头汤喝，她说这样特别滋补，还逼着我也一起喝。可是她只喝汤，里面的肉和菜都不吃，说那是「渣子」，没有营养价值了。

硒宝 12月07日

我们知道现代人的身体因为各种各样的原因出现了很多疾病，有的疾病虽然不会威胁生命，但是长期下来，就会对身体产生营养，就像贫血，今天小编就给大家介绍一些治疗贫血的方法，一起来看看吧。

硒宝 11月29日

6月14日是世界献血日，很多朋友在查血的时候都想知道自己是不是贫血。夏季高温食欲差，饮食不均衡，维生素类缺乏，很多人贫血的症状更加凸显。那么贫血看血常规哪个指标？

硒宝 11月29日

女孩子都希望自己的皮肤好，白皙水灵，不长斑还不长痘。不过，我们总是逃不过现实。尤其是一些贫血的人，加上年龄的增长，身体代谢慢，皮肤状态就很差，贫血的话肌肤很暗黄

硒宝 11月18日