补硒补锌的蔬菜(蔬菜补锌)

“锌主要是存在动物性食物以及坚果中,所以一般建议多吃动物性食物以及坚果进行补锌,摄入蔬菜补充的锌是非常少的,一般蔬菜中都含有锌,但是含量非常少。锌缺乏容易导致脱发,抵抗力下降
硒宝 12月09日