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补硒能改善缺铁性贫血吗（贫血能补改善性缺铁硒元素吗）

“什么都吃点，但别吃太多”是人们对饮食多样化的通俗理解但如果要真正做到平衡饮食、均衡营养，大家还得抓住“重点食物”这个关键词。

硒宝 08月28日

我们所知道的五大营养素包括糖类、脂质、蛋白质、维生素、矿物质。不同的营养素对人们的身体健康影响不同。今天，小编带大家了解其中的一种营养素——矿物质，它也是人体不可或缺的营养素之一

硒宝 08月28日

糖友们由于限制饮食，常常觉得生活乏味。但其实，我们在饮食上学会搭配，不仅能让食材丰富多彩，还能均衡营养，稳控餐后血糖。下面，就来教糖友们按照颜色来选择食物。1

硒宝 08月28日