补硒的几大功能食物(补充硒类的食物有哪些)

硒元素是人体必需的一种矿物元素,有增强免疫力和抗氧化的作用,经常吃一些含硒的食物,对身体有很多好处,含硒元素高的食物就有蛋类,如鹅蛋;动物内脏,如猪腰等;蔬菜类,如上海青;水产类
硒宝 03月06日