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补硒海鲜推荐（什么海鲜含硒成分高）

含硒最高的食物排行榜上有鸡蛋、海鲜、蔬菜、肉、内脏等，有相关研究表明，硒可以激活人体抗氧化系统，它的抗氧化能力是维生素E的500倍以上，低硒或缺硒的人群在适量补硒后

硒宝 10月18日