补硒应该怎么补(补硒很重要吗)

1988年中国营养学会已将人体必须的微量元素硒列为15种每日膳食营养素之一。这就是说,人应该像每天摄取淀粉、蛋白质一样,每天也必须摄取适量的硒。硒是地壳中含量极微的稀有元素
硒宝 12月02日