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补硒如何不过量（过量补硒的危害）

硒，在体内不能直接作用，必须转变成硒代半胱氨酸，它是人体的必需氨基酸。这还不够，硒代半胱氨酸再以自我为活性中心合成蛋白质，即含硒蛋白。硒蛋白家族庞大，与甲状腺有关、研究最多的

硒宝 12月15日

有很多人都会询问一个很常见的问题，补硒真的很重要吗？小编在这里郑重地回答各位，重要！因为微量元素硒在人体内起到重要的作用，这也是医学界和营养界公认的

硒宝 12月15日