补硒好还是补肽好(肽硒粉的吃法)

我们要从食物中摄取人体需要的硒,必须做到样样吃,不挑食、不偏食,不要好吃的就吃,不好吃的就不吃,可是由于富硒食物不多,人们要想从一日三餐中获得人体需要的硒其实是很难很难的
硒宝 01月08日