补硒和吃灵芝(灵芝和硒片哪个好)

专家认为,人终身都需要补硒。美国、日本等保健医学发达国家,都要求国民每人每日补硒50-200微克,作为除病强身的好办法。据介绍,硒也是一种排泄的元素,参与人体的新陈代谢
硒宝 10月26日