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补硒后尿液清澈（吃完硒片尿变黄）

5杯自制小药茶，治愈夏天里的各种不舒服吃坏肚子，姜茶乌梅饮做法：将生姜10克、乌梅肉30克切碎，和绿茶6克放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严盖子，温浸半小时，再加红糖少量。

硒宝 12月10日

枸杞具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物，适量食用有益健康。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。

硒宝 12月10日

俗话说：“家有一老，如有一宝”，“老小孩”与小孩会让家更家温馨，家里的气氛也是很好。每个人都希望看到四世同堂、多子多福的温馨一幕。很多人一直都在寻找长寿的方法，如何才能长寿

硒宝 12月10日