点击上方「硒健康生活在线」关注我们中国科学院专家曾经对我国长寿之乡巴马做过探查：巴马土壤、谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上，百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。

硒，这位健康的使者，它的身影在生活中逐渐崭露头角。补充硒对我们的身体有着神奇的疗效，它是维护免疫力、抵御疾病的重要角色。下面，就让我们一起揭开补硒的十大功效，为自己注入健康的能量！1.提升免疫力：硒可以增强抗菌能力，改善免疫功能，帮助我们更好地应对外界环境的各种挑战。让我们的身体如同一座坚固的…