补硒不能与同食(硒能随便补吗)

硒片最佳吃法?硒片饭前服用,缺硒成年人每日食物外补硒100ug和200ug以上,连续服3个月,每次服用2-4粒,每天服用1-2次即可。
硒宝 12月15日

补硒不能与同食(硒能补吗)

硒是一种热不稳定元素。多方面研究显示,许多硒制剂在加工、服用和储存过程中会出现硒的流失。特别是一些含硒食品在加工过程中硒流失得更多一些。比如
硒宝 12月15日