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补哪种硒能提高免疫力（免疫力能补种提高硒摄入吗）

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各位读者朋友大家好，自己的身体自己做主！让健康养生成为必修课。我是双花健康，每天为大家分享健康养生新知识，遵循良好的健康养生方法，才能拥有健康的身体，养成健康的生活习惯

硒宝 10月11日

补哪种硒能提高免疫力（免疫力能补种提高硒摄入吗）

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1. 人体补什么硒最好临床没有明确的“十大含硒高的食物”，通常来说海产品、动物内脏、瘦肉、奶制品等含硒量较高，而菌类、谷类、果蔬、坚果类、蛋类及其加工食品中也富含硒。

硒宝 10月10日