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苹果补铁吗（苹果补铁效果好吗）

西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。

硒宝 07月12日

我们中国人喜欢用铁锅烹饪食物。听说用铁锅做饭可以补铁，这种说法有一定的科学依据。铁锅中的铁元素可以通过食物吸收，进入人体，起到补充体内铁元素的作用。尤其是在酸性环境中

硒宝 06月19日

#秋日生活打卡季#维C是苹果的8倍，遇到别手软！补钙补铁还补水，随手炒，真爽脆。人间烟火，最抚人心，便是那简单的一日三餐；大家好，我是晓苹，每天分享生活中美食，让爱走进厨房

硒宝 06月19日

铁是苹果树不可或缺的元素，参与许多重要的生理生化活动，苹果对缺铁比较敏感，土壤条件不合适及管理措施不当易引发缺铁性黄叶病。栽培过程中因缺铁引起叶片失绿黄化

硒宝 06月19日

大家发现没，女人们扎堆聚在一起，打招呼最常说的话：不是你最近瘦了，就是你的肤色真好，看着红润有光泽！不管是说瘦了，还是肤质好的，保准听了的女人都会高兴！老于这样说，各位都认可吧！

硒宝 06月19日