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芝麻补钙（芝麻补钙怎么吃效果好）

黑芝麻的功效【性味】甘，平。【归经】归肝、肾、大肠经。【功能主治】补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。

硒宝 03月07日

常喝牛奶身体好又补钙，因而牛奶是最受大家欢迎的营养品。牛奶＋黑芝麻补钙乌发别再喝骨头汤补钙了，其实真正补钙的食物第一名是黑芝麻。每100g牛奶的含钙量约100毫克

硒宝 02月20日

黑芝麻是芝麻的一种，也是芝麻里面蕴含的营养最多的。大家可能对黑芝麻糊更为熟悉，但是对黑芝麻的功效与作用可能不是那么了解，下面我们就来说说黑芝麻的功效与作用。

硒宝 02月20日

导语：数九天，这食材一定要吃，补钙补阳气，用来做饼简单省事，太香了到了冬至节气，就意味着进入了数九天，一年中最严寒的时段来临了。天气越来越冷了，人们体内阳气消散得就越来越多

硒宝 02月20日

浑身是宝的黑芝麻芝麻，又称胡麻、脂麻。芝麻是我国历史最久远的油料作物之一，营养丰富，用途较为广泛，根据种皮颜色的不同，芝麻可分为白芝麻、黑芝麻、褐芝麻等类型

硒宝 02月20日