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老年人怎么补钙效果最好（效果补钙老年好人吃吗）

很多人觉得补钙就是喝骨头汤？其实错了，骨头汤含钙量其实并不高，也不易吸收，如果不敲碎并且加醋，根本起不到那么好的补钙效果。其实只要在饭菜里加一种东西，就能帮你练就硬朗好骨头

硒宝 07月04日

——本期内容出品方：中国医药信息查询平台()老年人会缺钙吗钙是人体不可缺少的物质，是骨骼生长的基本元素。然而50岁之后的女性，60岁之后的男性

硒宝 07月01日

有哪些健康误区容易被当成常识？又有哪些真正的健康常识容易被忽略？那些被誉为“神药”的药为什么不能乱用？养生又有哪些讲究和“雷区”？……身心健康，与我们的日常息息相关

硒宝 05月29日

老人怎样补钙最科学医学认为，人体缺钙及随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一，所以通过补钙以延缓钙流失和防治骨质疏松，也是抗衰老的重要措施之一。

硒宝 04月03日

随着年龄增加，身体对一些微量元素或营养物质的吸收会降低，因此，很多老年人会出现缺钙现象。面对市面上琳琅满目的补钙产品，加上商家的各种宣传，老年人对补钙存在一定认识误区。

硒宝 03月10日