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老年人如何补钙效果好（老好人补钙什么好）

钙是人体中含量最多的矿物质元素，约占人体重量的15%~20%，总量达1200~1300克，其中99%存在于骨髓支架和牙齿中，1%存在于软骨组织，血液和细胞外液中。

硒宝 07月11日

全文共992字，预计阅读时间2分钟~5月17日，我院康复专科护理学组一行来到馨慈养老中心开展以“关爱老人关注健康爱心义诊科普上门”为主题的义诊活动

硒宝 07月11日

补钙已经成为了时下最流行的话题，无论童儿还是成年人都离不开钙元素，这已经成为了一种公认的共识。不过钙元素虽然对身体健康，尤其是对于骨骼健康有很大帮助

硒宝 07月08日

每当夜晚到来，老年人就容易犯困，而真的睡觉了之后，又很容易醒过来。好的睡觉状态对于老年人也是很重要的，他们的身体进入了衰老的加速阶段，而睡觉是恢复身体体力

硒宝 06月18日

钙，是人体骨骼以及神经、肌肉等系统的重要组成部分。不同年龄阶段的人群缺钙会产生不同的健康问题。老年人缺钙很容易引发骨质疏松、抽筋、关节疼痛等问题。那么，老年人为什么会缺钙呢？

硒宝 06月18日