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老年人到底需不需要补硒（中老年补硒）

年过半百，可以说是身体变化的一个分水岭了，50岁以后，无论对于男人还是女人来说，可以是进入到了一个更年期阶段，在这个特殊时期，人们身体的机能，也发生了特别大的变化

硒宝 09月16日

随着我国居民人均预期寿命不断增长，高龄（80岁以上）、衰弱老人的比例逐渐增加。由于高龄及衰弱老人群体的身体各系统功能显著衰退，营养不良和慢性病发病率高

硒宝 09月16日

“牛肉、羊肉被列为致癌物了，老了以后就要少吃一点肉！”“不吃肉太瘦也不好，老人容易生病！”……肉是餐桌中的重要角色，随着生活条件的改善，越来越多人关注健康的问题

硒宝 09月16日

“老年人早餐应该少吃馒头和面条！”“老年人早餐，还是应该以稀饭或者面条为主！”……关于早餐吃什么，网上一直都有着不同的声音。馒头和稀饭，由于价格比较廉价

硒宝 09月16日