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纯牛奶补钙效果好吗（纯牛奶补钙哪个好）

黑芝麻是一种较为常见的食材，营养价值高，用它制作的一些食物也深受人们喜爱，像黑芝麻油、黑芝麻酱、黑芝麻糊和黑芝麻糖等等。目前，人们大都知道喝牛奶能够补钙

硒宝 11月27日

较真要点：在蛋白质补充方面，酸奶和纯奶之间，并没有明显的差异。此外，每100g纯奶中钙的含量为104mg，酸奶中的含钙量为118mg，虽然从数值上看酸奶中的钙含量稍高

硒宝 11月27日

原创腾讯医典一提到补钙，多数人首先会想到牛奶。很多人不知道的是：除了牛奶，还有很多食物含钙量也很高，把它们搭配在一起，做出来的菜补钙效果堪比牛奶。论补钙本领

硒宝 11月20日

1岁以上的孩子，渐渐实现了从奶粉到牛奶的过渡，“每天至少一瓶奶”成为不少家庭每日必须完成的KPI。但由于市场上牛奶产品琳琅满目，家长们往往都是凭着感觉买，或者跟着孩子的口味选

硒宝 11月20日

“牛奶喝多了会缺钙。”说这句话的，是中国疾控中心营养与健康所的研究员刘爱玲博士。误区一：牛奶补钙，可以当水喝真相：每人每天300毫升最佳

硒宝 11月20日