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红糖水补铁吗（红糖水补铁元素）

说到菠菜，很多人的第一反应就是补铁但近日，网上流传起“吃菠菜，根本不能补铁”的说法，让不少菠菜爱好者着实慌了神。今天我们来说清楚。菠菜真能补铁吗？

硒宝 03月17日

02流言：吃菠菜能补铁分析：菠菜补铁效果有限。关于“吃菠菜补铁”的说法流传已久，虽然在蔬菜大家庭中菠菜的铁含量还相对拿得出手，但靠它补铁还真别指望。

硒宝 03月17日

今天是属于广大女性的节日——妇女节，但今天这篇并非女同胞专属，男同胞也有必要替女友或老婆了解相关知识，以示关爱体贴，或备不时之需。红糖水，在中华传统饮食文化中，被传为滋补佳品

硒宝 03月17日

在我国，“多喝热水” 可谓是包治百病了，而红糖水更是热水中的 “网红款”。来月经肚子疼，要喝点红糖水；生完宝宝还没从产房出来，要先递进去杯红糖水；月子里

硒宝 03月01日