硒 元素怎么补(补充硒元素的最好的药品)

含晒元素的食物有:海产品:在大部分的海产品中都含有大量的硒成分,比如像大虾、小虾、虾米、小黄花鱼、牡蛎、鲍鱼等。但是不宜过量食用,海产品中含有铅、砷、汞等这些不健康的矿物质。
硒宝 12月03日