硒维康口嚼片一天吃几次(硒片每天服用200微克过量吗)

我们吃东西,不一定吃的越多越好,都要掌握量的问题,适量、能给我们补充足够的营养就好,人们平时会补一些维生素c咀嚼片,就是不知道,维生素C咀嚼片一天吃几片?才不过量。
硒宝 12月21日