硒的作用和补硒的食补(硒的作用和补硒的好处和价钱)

硒元素的主要来源是日常饮食。一般来说,动物性食物的含硒量普遍高于植物性食物(大数十倍左右),而且吸收比较好,尤其是海产品,动物内脏为甚,是很好的补硒食物(如果没有“三高”的话)
硒宝 09月03日

硒的作用和补硒的食补(硒的作用和补硒误区)

硒元素是人体不可或缺的重要微量元素之一,硒元素是抗氧化剂,能帮助清除人体内氧自由基,防止过氧化的破坏,提高免疫力,具有辅助抗癌等作用,因此在生活中建议可以多吃些含硒高的食物。那么
硒宝 09月03日