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硒日常补充量是多少（现如今科学补硒选择补充）

众多文献提出，人体对硒的生理需要量为每天50微克，作为常人营养保健剂量范围为每天50~ 250微克。世界卫生组织（WHO)推荐健康成年人每天硒的摄入量为50~ 200微克

硒宝 08月21日