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硒元素需要补吗（人体每天需要多少硒元素）

点击上方「硒健康生活在线」关注我们近年来，全国乃至全世界都兴起一股补硒浪潮。硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心肌有保护和修复的作用。研究表明，人体血硒水平的降低

硒宝 08月24日

硒人体必须元素硒（se）是人体必需的微量元素，正常人体含硒量应维持在14～21毫克。硒主要分布在肝、胰、肾脏中，其含量占总硒量的61％。血液、头发中也含有一定量的硒

硒宝 08月24日

硒是人体必需的微量矿物质营养素，人体补硒可以有效的预防肿瘤、防衰老，在日常生活中我们可以多吃一点富含硒元素的食物。那吃什么补硒？含硒高的食物有哪些？硒对人体有什么影响？

硒宝 08月24日

硒元素，可能对于我们来说还比较陌生，但是它对人体的功效可是远远大于我们的认知的。在现在这样一个疫情及病毒造作的大环境下，特别对于老年人这样一个弱势群体

硒宝 08月24日